PFC 186 – Corrida e Low Carb
Nesta edição, Enio Augusto e Guilherme Preto receberam Danilo Balu, que esclareceu todas as dúvidas que os corredores têm sobre corrida e low carb. Afinal, todos podem fazer? O que meu corpo vai usar de energia? Vai fazer mal? Perde massa muscular? Essas e outras questões estão respondias neste podcast. Escute e seja feliz!!! Diga para nós se você conhece low carb, se adota este estilo, o que achou da edição, participe!.
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Bem legal a abordagem que o PFC deu ao tema para sabermos do que se trata.
Mas fazer um longão de 30km e depois comer talos, chuchus e tomates realmente não é pra mim.
Obrigado!!! Essa era ideia.
Depois do longão de 30 km, vale tudo!!!
E volta ao normal nas refeições seguintes. 😀