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6ª Corrida Rústica Vale das Graças – 29/11/2014

dezembro 2, 2014

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porfalaremcorrer

🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

@natoamaral é embaixador da Comrades no Brasil, ultramaratona mais tradicional do mundo e com a qual tem uma forte ligação e uma longa história. Entre diversas maratonas e ultras, já completou 16 vezes a Comrades e 2 vezes o Desafio Unogwaja, que envolve pedalar 1650 km e no dia seguinte completar a Comrades. Foi também o primeiro brasileiro a obter o Green Number dessa lendária prova. Além disso, é autor do livro 90 km, onde traz suas lições aprendidas depois de tantas participações em solo sul-africano. 🇧🇷🇿🇦

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Envie seu e-mail para porfalaremcorrer@gmail.com.

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Segunda-feira tem episódio novo do podcast. Com @

Segunda-feira tem episódio novo do podcast. Com @natoamaral. Não perca! Saindo do forno no seu agregador de podcast às 4 da manhã. 🎙🎧

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🌎 Esse é o top 10 do Por Falar em Correr. Em q

🌎 Esse é o top 10 do Por Falar em Correr. Em qual cidade, estado e país você escuta podcast? Escreve aí. 🎙🎧

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🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

Falamos sobre os tênis com placa de carbono. Opiniões, experiência e tudo o que pensamos sobre esses modelos.

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🎙🎧 Amanhã às 19h vamos gravar mais um epis

🎙🎧 Amanhã às 19h vamos gravar mais um episódio do podcast. Gostaram do tema? Vai ser legal. Vale recorde pessoal em treino? Qual a sua opinião?

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Amanhã tem episódio novo do podcast. Falamos sob

Amanhã tem episódio novo do podcast. Falamos sobre os tênis com placa de carbono. Não perca. Às 4 horas no seu agregador. 👟

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Hoje tem live que depois vira episódio do podcast

Hoje tem live que depois vira episódio do podcast. O convidado será o @betonitrini, que também faz parte do podcast @cafecomtriathlon. Tem alguma pergunta ou mensagem? Participe escrevendo aqui no post ou no YouTube à noite.

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🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

Bruno @piccinato é jornalista esportivo e corredor. Em todas as maratonas que completou também havia uma história envolvida, que virou matéria na televisão. Confira nossa conversa e um pouco da história dele.

Escute e comente o que achou deste episódio.

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Segunda-feira tem episódio novo do podcast. Com @

Segunda-feira tem episódio novo do podcast. Com @piccinato. Não perca! Saindo do forno no seu agregador de podcast preferido às 4 da manhã. 🎙🎧

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Março acabou. Quantos quilômetros você correu n

Março acabou. Quantos quilômetros você correu no mês? Por aqui os treinos foram esses números das imagens. O mês que mais corri na vida. 🏃🏻‍♂️😅

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🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

Corridas virtuais estão na moda já que as presenciais estão suspensas por enquanto. Elas são legais? Vale a pena fazer? Você faria? Falamos sobre tudo (ou quase tudo) que envolve essas provas.

Ouve e comenta o que achou deste episódio.

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Amanhã vamos falar sobre os tênis com placa de c

Amanhã vamos falar sobre os tênis com placa de carbono. Eles estão cada vez mais na moda. Vários lançamentos de várias marcas. Preços elevados, mas alta procura. Qual sua opinião sobre esse tipo de tênis? Gosta? Não gosta? Tem? Quer ter? Acha certo? Errado? Deixa aí nos comentários a sua opinião que vamos ler no podcast. Ou vai lá no YouTube participar ao vivo. Anota aí. Quinta-feira às 19h.

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Amanhã tem episódio novo. PFC 408 falando sobre

Amanhã tem episódio novo. PFC 408 falando sobre corridas virtuais. Não perca. Às 4 da manhã estará no feed do seu agregador de podcast preferido.

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Hoje tem live com o @sidneytogumi. Depois sai no p

Hoje tem live com o @sidneytogumi. Depois sai no podcast. Tem alguma mensagem, dúvida ou pergunta? Escreve aí nos comentários.

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🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

@franciscoottoni é corredor teimoso, turista curioso e Secretário Geral da ABCT (Associação Brasileira de Corrida em Trilha). Até o momento deste podcast já completou 36 maratonas, 24 ultras, 2 Ultra-Trail du Mont-Blanc e 1 Ultra-Trail Mt. Fuji.

Ouve e comenta o que achou deste episódio.

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Amanhã tem episódio novo. Com o @franciscoottoni

Amanhã tem episódio novo. Com o @franciscoottoni. Não perca. 🎙🎧

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Dia 305. 8ª meia maratona do ano. Volta pelo cont

Dia 305. 8ª meia maratona do ano. Volta pelo continente. 🏃🏻‍♂️✅

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Hoje tem live no YouTube. Semana que vem sai no po

Hoje tem live no YouTube. Semana que vem sai no podcast. Vamos falar de corridas virtuais. Você já fez? Faz? Gosta? Não curte? Comenta e compartilha a sua experiência com esse tipo de prova.

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🎙 Episódio novo publicado e que já está d

🎙 Episódio novo publicado e que já está disponível nos agregadores de podcast.

Conversamos sobre treino de força. O que é, qual a importância, por que fazer, quando fazer, onde fazer, se realmente precisa de muita coisa para fortalecer o corpo e o que isso tem a ver com a corrida.

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⚠️ Amanhã tem episódio novo. Falamos sobre t

⚠️ Amanhã tem episódio novo. Falamos sobre treino de força. No áudio a Gigi Kaupe @corridaforte fala da importância do fortalecimento dos pés, nosso instrumento de trabalho. Não perca.

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