Não tenho tempo

Quantas não foram as vezes que você escutou isso de alguém? Essa é a principal justificativa para não correr, não treinar ou não fazer qualquer atividade física. Eu gosto de correr. É a única coisa que o pessoal chama de atividade física que realmente gosto e sinto falta. O resto faço meio sem vontade. Quando…

PFC 145 – Treinar ou Não Treinar

[powerpress] Todo corredor já passou por aquele momento em que falta vontade e fica com a dúvida: treinar ou não? Nesse momento, os motivos são os mais variados possíveis. Tem de tudo, desde uma dor nova que apareceu na perna até a morte do cachorro da vizinha. Nesta edição, falamos sobre esses motivos e se realmente são…