PFC 75 – Destaques de 2014

[powerpress] Nesta edição 75 do Por Falar em Corrida, escolhemos da nossa forma desorganizada e despretensiosa os fatos do mundo das corridas que consideramos passíveis de serem destaques. Quer saber o que marcou 2014 para o Por Falar em Corrida? Escute o PFC 75  – Destaques de 2014. Participação de Guilherme Preto, Enio Augusto, Maurício…

6 coisas que você talvez não saiba sobre a corrida

Já falaram para você que alongar evita lesões? E sobre respirar fundo para ter mais oxigênio? De alongamentos a fibras musculares, de lesões a correr mais, existem muitos mitos na corrida. E poucas pessoas sabem sobre eles. Aqui estão 6 coisas interessantes que você talvez não saiba e que podem abrir as portas para ter…