O que os atletas de elite tomam?
Está quente, está úmido e você está com sede. Água sempre é recomendável, mas talvez você precise de algo mais para corridas longas. Se você está treinando para uma corrida de longa distância, é importante usar as bebidas disponibilizar no percurso. No entanto, atletas de elite podem escolher o que quiserem (algumas vezes eles são patrocinados e essa escolha não é tão livre assim). A Runner’s World foi conferir com os atletas de elite dos Estados Unidos o que eles preferem usar.
- Shalane Flanagan, a primeira mulher americana na Maratona de Boston 2014, toma Gatorade Endurance Formula.
- Lauren Fleshman, duas vezes campeã da USA Track & Field, toma Osmo Nutrition Active Hydration.
- Matt Frazier, ultramaratonista, toma Heed Sports Drink.
- Kara Goucher, maratonista olímpica pelos Estados Unidos em 2012, toma Nuun Active Hydration.
- Scott Jurek, ultramaratonista e três vezes campeão da Spartathlon, toma Clif Shot Electrolyte Hydration Drink Mix.
- Dean Karnazes, ultramaratonista que correu 50 maratonas em 50 estados em 50 dias, toma Zico Pure Premium Coconut Water.
- Jason Lester, ultramaratonista que correu no último ano 3.550 milhas (aproximadamente 5.680 km) pelos Estados Unidos em 72 dias, toma Vega Sport Electrolyte Hydrator.
- Desi Davila Linder, quinta colocada na Maratona de Berlim 2013, toma PowerBar Perform Sports Drink Mix.
Post traduzido. Link original:
http://www.runnersworld.com/photos/what-elites-drink-midrun